بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إدمانه يؤدي إلى العزلة وانقطاع العلاقات الأسرية
الانترنت بالمجان على كورنيش جدة
ج/عكاظ
فتح الانترنت بابا جديدا من ابواب الاتصال والتفاعل بين البشر في ظل وفرة المعلومات والمعارف التي يقدمها لمستخدميه، ولكن على الجانب الاخر هناك مخاوف مشروعة من الآثار السلبية الجسدية والنفسية والاجتماعية والثقافية التي قد تحدث مع تزايد الاقبال على شبكة الانترنت وهذا ما اطلق عليه المختصون ظاهرة «إدمان الانترنت» التي تعتبر حديثة نسبيا لدى اطباء النفس.
والادمان هو استخدام الانترنت اكثر من 38 ساعة اسبوعيا مقارنة بحوالى خمس ساعات اسبوعيا لغير المدمنين وصنف المختصون الادمان الى اربعة انواع: ادمان المواقع الاباحية، ادمان العلاقات السرية مثل علاقات الدردشة بدون هدف، الافراط المعلوماتي، وهو البحث عن المعلومات الزائدة عن الحد عبر الانترنت وادمان العاب الكمبيوتر.
وادمان الانترنت يؤثر على الحياة الاجتماعية والاسرية للفرد وقد اظهرت العديد من الدراسات ان تلك الاعراض النفسية لادمان الانترنت تشمل الوحدة، والاحباط والاكتئاب والقلق والتأخير عن العمل وحدوث مشكلات زوجية وفقدان للعلاقات الاسرية مثل قضاء وقت كاف مع الاسرة والاصدقاء.
أما الأعراض الجسدية فتشمل التعب والخمول والارق والحرمان من النوم والام الظهر والرقبة والتهاب العينين وعلى وجه الخصوص فان ادمان المواقع الاباحية يؤدي الى الكبت الجنسي وظهور العديد من المشاكل الاجتماعية والاسرية هذا بالاضافة لمخاطر الاشعاعات الصادرة عن شاشات اجهزة الاتصال الحديثة وتأثير المجالات المغناطيسية الصادرة عن الدوائر الالكترونية الكهربية.
اما عن تأثير استخدام الانترنت الزائد عن الحد على الاطفال فقد اشارت العديد من الدراسات الى انه يؤدي للعزلة الاجتماعية او اضطرابات في النوم ومشاكل دراسية واجتماعية وذلك كنتيجة لدخول الابناء دون علم الوالدين مواقع الدردشة وتوقفهم عن ممارسة انشطة وهوايات اخرى كالقراءة وممارسة العاب رياضية تفيد اجسامهم.
اشكالية ادمان الانترنت تكمن في ان معظم مستخدمي الانترنت لا يعرفون حدود او خطورة هذه الظاهرة وبالتالي فهم عرضة لخطر الادمان دون ان يشعر بذلك ولذا بدأت العديد من الجامعات ومراكز البحوث العالمية بتعريف وتوعية الافراد والطلاب بطبيعة ادمان الانترنت من خلال عقد الندوات العلمية وتقديم المشورة على اعتبار ان ادمان الانترنت لا يختلف عن غيره من انواع الادمان الاخرى.
وتعتبر الاستراتيجيات السلوكية احد الحلول العلاجية لحالات الادمان عن طريق محاولة كسر الروتين او العادة اليومية بتقديم انشطة محايدة ومعتدلة خارج المنزل وبعيدا عن جهاز الكمبيوتر ووضع مخطط مسبقة لجميع ايام الاسبوع بحيث يحدد بوضوح كم عدد الساعات المخصصة لاستخدام الانترنت فعلى المدى البعيد يولد هذا السلوك لدى الفرد شعورا بقدراته على التحكم في استخدام الانترنت، كما ينصح بوضع جهاز تنبيه يساعد في تذكير الفرد بموعد انتهاء وقت استخدام الانترنت.
كما ان هناك عوامل ايجابية اخرى في العلاج كعامل الثقافة والدين والقيم الاجتماعية والاخلاقية المتعارف عليها والتي يجب مراعاتها والالتزام بها لكي يتجنب الفرد مخاطر ادمان الانترنت الاجتماعية والنفسية والجسمية.
ومن المتوقع زيادة عدد مدمني الانترنت خلال الفترة القادمة وخاصة بعد تصريح امانة جدة عن دراسة تشغيل الانترنت المجاني على كورنيش جدة وسيعلن عنه حال اكتمال المشروع الذي يسهل استخدام الانترنت.
ودمتم والله يحفظكم،،،